Gedächtnistraining
Helene Pfleiderer-Haus Helene Pfleiderer-Haus / Große Falterstraße 6, StuttgartVielfältiges Programm zu Trainingszielen wie Merkfähigkeit, Konzentration & logisches Denken.
Vielfältiges Programm zu Trainingszielen wie Merkfähigkeit, Konzentration & logisches Denken.
Eine sanfte Yoga-Klasse bei der die Entspannung im Vordergrund steht.
Das gemeinsame Bewegen im Kreis führt zusammen und etwas Gemeinschaftliches wird spürbar.
Yoga mit dem Fokus den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in die Entspannung zu kommen.
Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.
Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.
Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung sowie Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Spielerisch arbeiten die TeilnehmerInnen an ihrer Balance, Merkfähigkeit und fördern ihre Mobilität.
Verbesserung von Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsvermögen.
Ein wohltuendes Ganzkörpertraining vorwiegend auf der Matte.
Yoga mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit und Atmung.
Ein wohltuendes Ganzkörpertraining vorwiegend auf der Matte.
Kräftigung und Dehnung der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur.
Bewusste Wahrnehmung von Körperübungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem.
Schwangerschaft und Yoga – ein perfekte Kombination.
Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.
Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.
Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.
Den Alltag von sich schütteln und alten Ballast loswerden.
Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.
Den Alltag von sich schütteln und alten Ballast loswerden.