Eine fließende sanfte Vinyasa Yoga Klasse, mit dem Fokus den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in die Entspannung zu kommen. Die Verbindung aus Bewegung und Atem hilft in die Ruhe zu kommen und damit auch wieder in die Regeneration und Kraft. Ein gestresster Rücken darf sich lösen und kommt in seine Aufrichtung. Der gesamte Körper entspannt und kommt dadurch zurück in seine Kraft.

Der Kurs ist auch für (Wieder)Einsteiger geeignet.