Sanftes Rücken- und Beckenbodentraining für Frauen

Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung sowie Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.

EUR 136,00
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Standfest und geistig fit bis ins hohe Alter‍

Spielerisch arbeiten die TeilnehmerInnen an ihrer Balance, Merkfähigkeit und fördern ihre Mobilität.

EUR 95,00
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Fit und gesund im Alltag 60+

Verbesserung von Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsvermögen.

EUR 136,00
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Gedächtnistraining

Vielfältiges Programm zu Trainingszielen wie Merkfähigkeit, Konzentration & logisches Denken.

EUR 75,00
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Yoga für Alle

Yoga mit dem Fokus den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in die Entspannung zu kommen.

EUR 107,00
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Yoga I

Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.

EUR 85,00
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Yoga II

Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.

EUR 85,00
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Resilienz Kurs

Die 7 Säulen der Resilienz.

EUR 119,00
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Yin Yoga

Yoga mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit und Atmung.

EUR 128,00
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RückenFit

Kräftigung und Dehnung der die Wirbelsäule stützenden Muskulatur.

EUR 85,00
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Yoga am Abend

Bewusste Wahrnehmung von Körperübungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem.

EUR 107,00
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Yoga Detox und Entspannung

Eine sanfte Yoga-Klasse bei der die Entspannung im Vordergrund steht.

EUR 85,00
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Pilates I

Ein wohltuendes Ganzkörpertraining vorwiegend auf der Matte.

EUR 76,00
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Pilates II

Ein wohltuendes Ganzkörpertraining vorwiegend auf der Matte.

EUR 66,50
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Kindertanzen für 2-3 Jährige

Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.

EUR 39,00
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Kindertanzen für 4-6 Jährige

Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.

EUR 45,00
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Klangmeditation und Traumreise 02/2025

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

EUR 11,00
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kleine Frühlingswanderung

vom Kelterplatz in Zuffenhausen dem Feuerbach entlang nach Mühlhausen.

EUR 3,00
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Klangmeditation und Traumreise 03/2025

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

EUR 11,00
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Yoga Workshop: Happy face Yoga

Happy face Yoga – Für Ihre jugendliche Ausstrahlung

EUR 29,00
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Klangmeditation und Traumreise 04/2025

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

EUR 11,00
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Klangmeditation und Traumreise 05/2025

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

EUR 11,00
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Klangmeditation und Traumreise 06/2025

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

EUR 11,00
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Ute Sänger

Kursanmeldungen


Tel: 0711 722 09 70
info@degerlocherfrauenkreis.de