Gesprächskreis Demenz
Offener Treff für Angehörige von Menschen mit Demenz zum Erfahrungsaustausch.
Kreistanz
Das gemeinsame Bewegen im Kreis führt zusammen und etwas Gemeinschaftliches wird spürbar.
Yoga I
Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.
Yoga II
Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.
Sanftes Rücken- und Beckenbodentraining für Frauen
Stärkung und Verbesserung der Körperhaltung sowie Rücken- und Beckenbodenmuskulatur.
Standfest und geistig fit bis ins hohe Alter
Spielerisch arbeiten die TeilnehmerInnen an ihrer Balance, Merkfähigkeit und fördern ihre Mobilität.
Fit und gesund im Alltag 60+
Verbesserung von Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsvermögen.
Gedächtnistraining
Vielfältiges Programm zu Trainingszielen wie Merkfähigkeit, Konzentration & logisches Denken.
Yoga Detox und Entspannung
Eine sanfte Yoga-Klasse bei der die Entspannung im Vordergrund steht.
Yoga für Alle
Yoga mit dem Fokus den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in die Entspannung zu kommen.
Yoga am Abend
Bewusste Wahrnehmung von Körperübungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem.
Wanderung Neustadt-Hohenacker durch das Remstal nach Remseck
Wanderung von Neustadt-Hohenacker durch das Remstal nach Remseck.
Freies Tanzen, Entspannen und Meditation 06/2024
Den Alltag von sich schütteln und alten Ballast loswerden.
Klangmeditation und Traumreise 06/2024
Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.
Kindertanzen für 2-3 Jährige
Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.
Kindertanzen für 4-6 Jährige
Die Welt des Tanzes behutsam und spielerisch entdecken.
Klangmeditation und Traumreise 07/2024
Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.
Sina Jung
Mitarbeiterin
Tel: 0711 722 097 11
jung@degerlocherfrauenkreis.de
