Mit Hilfe von Stretch- und Kräftigungsübungen werden bei diesem Pilateskurs Verspannungen im oberen und unteren Rücken vermieden. Die Teilnehmer erleben ein wohltuendes Ganzkörpertraining vorwiegend auf der Matte.
Anmeldung
Die Anmeldung wird am 1. Dezember 2025 8:00 geöffnet.
