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Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

Harmonische Klänge und Schwingungen beruhigen Körper und Geist.

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Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter

Ein sanfter Rückenkurs

Yoga mit dem Fokus den Alltagsstress hinter sich zu lassen und in die Entspannung zu kommen.

Bewusste Wahrnehmung von Körperübungen und Bewegungsabläufen in Verbindung mit dem Atem.

Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.

Übungen aus dem Hatha-Yoga, Entspannungsübungen und Atemtechniken für 50+.

Yoga mit dem Schwerpunkt Beweglichkeit und Atmung.