Begegnungsstätte

Unser Programm im Überblick

Yoga am Abend

Symbol KursKursnummer: 201124

Auf sanfte und achtsame Weise erlernen wir die Ausrichtung und bewusste Wahrnehmung von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) in Verbindung mit dem Atem. So kräftigen, dehnen, energetisieren und entspannen wir uns gleichermaßen. Dieser Weg führt zu mehr Gesundheit und lehrt uns, mit Stress besser umzugehen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Einführungen in Entspannungs- und Meditationstechniken runden jede Yogastunde ab.
Für Anfänger und Fortgesschrittene.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Leitung: Eva Peters

dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Veranstaltungsort: Rubensstr.10, Degerloch
10 Termine, Kosten, Anmeldung erforderlich.

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