Begegnungsstätte

Unser Programm im Überblick

Tanz für die Seele - Kreativer Tanz

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Mit dem Körper in freiem Tanz in Bewegung kommen, bedeutet mit der Seele in Bewegung kommen.
In freiem Tanzausdruck, Achtsamkeitsübungen, Körperreisen, Spiel und Entspannung begeben wir uns in der Gruppe auf eine Entdeckungsreise zu uns selbst, zu unserer Lebensfreude, unserer Kreativität, unseren Gefühlen und unserer inneren Kraftquelle.
An jedem der Abende gehen wir auf Forschungsreise zu einem vorbereiteten Thema.
Bitte Socken/Gymnastikschuhe und Getränk mitbringen!
Leitung: Eva Zachmann, Tanztherapeutin
Findet z.Zt. nicht statt!!!
donnerstags, 19:00 – 21:00 Uhr, Termine siehe Programm
Veranstaltungsort: Rubensstr.10, Degerloch
Kosten: 8,00, ohne Anmeldung.

 

Wanderungen

Symbol Offenes AngebotWandern Sie gerne in einer kleinen Gruppe? Viermal im Jahr bieten wir eine Wanderung mit 8 - 9 km Wegstrecke in schöner Natur an. Am Ende der Wanderung wird in geselliger Runde eingekehrt. Hin- und Rückfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
Termine, immer mittwochs
Treffpunkt: Kiosk an der U-Bahnhaltestelle Degerloch oder Busbahnhof (ZOB) Degerloch.
Kostenlos,  Anmeldung erforderlich, nicht angemeldete Teilnehmer dürfen nicht mitwandern.

Die Ziele entnehmen Sie bitte unserem Monatsprogramm.
Leitung: Benno Hintz und Roland Hiller





Yoga

Symbol KursKursnummer: 203120, 203121

Sie wollen beweglich und fit bleiben? Unser Yogaangebot ist ausgerichtet auf die Generation 50+ und beinhaltet körperliche Übungen aus dem Hata-Yoga, die für jeden geeignet sind. Im Mittelpunkt stehen Atem- und Entspannungsübungen mit dem Ziel, Ruhe zu finden und innere Kraft zu tanken.
Leitung: Rita Bretzler

freitags, 9:00 – 10:00 Uhr oder 10:15 - 11:15 Uhr
Veranstaltungsort: Mittlere Str.17, Degerloch
5 Termine pro Kurs, Kosten, Anmeldung erforderlich.

Yoga

Symbol KursKursnummer: 202127

Fitness für Körper, Seele und Geist.
So unterschiedlich die Menschen sind, so unterschiedlich kann Yoga sein. Nicht der Mensch passt sich dem Yoga an, sondern Yoga passt sich dem Menschen an. Im Kurs geht es darum, wieder den Bezug zum innersten Selbst herzustellen. Den Körper kennen und spüren zu lernen, auzuprobieren was geht und was nicht. Alles ohne zu bewerten, ohne zu beurteilen, in liebevoller Akzeptanz annehmen was ist, um dann zu wachsen und Schritt für Schritt den Körper und Geist weiterzuentwickeln.
Leitung: Simone Westermayer

montags, 17:30 - 18:30 Uhr
Veranstaltungsort: Rubensstr.10, Degerloch
6 Termine pro Kurs, Kosten, Anmeldung erforderlich. 

Yoga am Abend

Symbol KursKursnummer: 203124

Auf sanfte und achtsame Weise erlernen wir die Ausrichtung und bewusste Wahrnehmung von Körperübungen (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) in Verbindung mit dem Atem. So kräftigen, dehnen, energetisieren und entspannen wir uns gleichermaßen. Dieser Weg führt zu mehr Gesundheit und lehrt uns, mit Stress besser umzugehen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Einführungen in Entspannungs- und Meditationstechniken runden jede Yogastunde ab.
Für Anfänger und Fortgesschrittene.
Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Leitung: Eva Peters

dienstags, 18:15 – 19:30 Uhr
Veranstaltungsort: Rubensstr.10, Degerloch
6 Termine, Kosten, Anmeldung erforderlich.

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